Gute Nahrung – Schlechte Nahrung

Gute Nahrung

gedünstetes Gemüse

wenn Getreide, dann Hafer

Nüsse

alle, außer Paranüsse

Schlechte Nahrung

Rohkost

glutenhaltiges Getreide

"Light"-Produkte

Süßstoffe aller Art

Softdrinks (Limo, Cola etc.)

Fruchtsäfte

hoher Gehalt an Emulgatoren

Pizza

v.a. Tiefkühlpizza

Fischstäbchen

Chips

Cerealien

Wurst

Kuchen

hoher Gehalt an Emulgatoren

Kekse

hoher Gehalt an Emulgatoren

vegane Wurstwaren

hoher Gehalt an Emulgatoren

Previous Post: Empfehlungen für Sportler

Next Post: Gesundheitstipps für Schulkinder

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.